Je Ware Zelf - Praktijk voor persoonlijke begeleiding & therapie. Wageningen, Gelderland.

Therapievormen

De therapievormen waar ik als psychosociaal therapeut mee werk, zijn gebaseerd op zowel de klassieke psychotherapie als op de modernere vormen van psychotherapie:

Gesprekstherapie

Gesprekstechnieken helpen om inzicht te krijgen in jouw probleem of klacht.

NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)

Uitgangspunt van NLP is dat niet de wereld, maar jouw eigen interpretatie van de wereld, de basis is van jouw ervaring. Jouw ervaring is dus subjectief. NLP helpt je om patronen te doorbreken en om gedachten, gevoelens en gedragingen van jezelf ten goede te wijzigen.

Hypnotherapie

Bij hypnotherapie word je in een staat van diepe ontspanning gebracht, vergelijkbaar met hoe je je voelt als je aan het dagdromen bent. Je ben en blijft je bewust van wat er gebeurt. Tijdens deze zogenaamde trance kom je in contact met de diepere lagen van het onderbewustzijn, zo krijg je gemakkelijker inzichten in innerlijke conflicten. Deze proberen wij vervolgens samen op te lossen.

Regressietherapie

Het doel van regressietherapie is teruggaan naar -en eventueel herbeleven van- emotioneel geladen herinneringen. Deze herinneringen kunnen al dan niet verdrongen zijn. Het teruggaan naar deze herinneringen leidt vaak tot inzicht, bevrijding, begrip en aanvaarding.

Energiewerk

Door energiewerk word je bewuster van je eigen levensenergie en leer je hoe je hiermee om kunt gaan. Energiewerk helpt je ook om het contact met ‘je ware zelf’ te herstellen.

Therapiemix

Meestal maak ik gebruik van meerdere therapievormen tegelijk, een soort mix. Dit is afhankelijk van wat jouw probleem of hulpvraag is en wat het beste bij jou past.

Als je meer informatie wilt of een (vrijblijvende) afspraak wilt maken, neem dan contact met mij op.